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【节气】今日芒种

灵石印象 2018-07-03 20:26:11

廿

芒种

芒种是二十四节气中的第9个节气,更是干支历午月的起始;时间点在公历每年6月6日前后,太阳到达黄经75°时。芒种字面的意思是"有芒的麦子快收,有芒的稻子可种"。

《月令七十二侯集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”芒种的“芒”字,是指麦类等有芒植物的收获,芒种的“种”字,是指谷黍类作物播种的节令。芒种”与“忙种”谐音,表明一切作物都在“忙着种”了。



中国古代将芒种分为三候


一候螳螂生

螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂


二候鹏始鸣


喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现,并且感阴而鸣


三候反舌无声


能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟,因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫

芒种时节,

是收麦、插秧的时节,

是学习压力剧增的时间点,

也是一个收获与播种并存的时节。

不忘播种,勤于耕耘,

才会有收获。

十年寒窗苦,今朝较高下。

愿你生命不止,奋斗不息,

收获美好,播种希望。



《芒种诗词》

《时雨》

【宋】陆游

时雨及芒种,四野皆插秧。

家家麦饭美,处处菱歌长。

老我成惰农,永日付竹床。

衰发短不栉,爱此一雨凉。

庭木集奇声,架藤发幽香。

莺衣湿不去,劝我持一觞。

即今幸无事,际海皆农桑;

野老固不穷,击壤歌虞唐。


《咏廿四气诗·芒种五月节》

【唐】元稹

芒种看今日,螳螂应节生。

彤云高下影,鴳鸟往来声。

渌沼莲花放,炎风暑雨情。

相逢问蚕麦,幸得称人情。


《观刈麦》

【唐】白居易

田家少闲月,五月人倍忙。

夜来南风起,小麦覆陇黄。

妇姑荷箪食,童稚携壶浆,

相随饷田去,丁壮在南冈。

足蒸暑土气,背灼炎天光,

力尽不知热,但惜夏日长。

复有贫妇人,抱子在其旁,

右手秉遗穗,左臂悬敝筐。

听其相顾言,闻者为悲伤。

家田输税尽,拾此充饥肠。

今我何功德,曾不事农桑。

吏禄三百石,岁晏有余粮。

念此私自愧,尽日不能忘。


芒种谚语


芒种忙,麦上场。

芒种前后麦上场,男女老少昼夜忙。

芒种三日打麦场。

芒种谷,赛过虎。

芒种插秧谷满尖,夏至插的结半边。

芒种有雨豌豆收,夏至有雨豌豆丢。

芒种芒种,连收带种。

芒种打雷年成好。

芒种刮北风,旱情会发生。

芒种日晴热,夏天多大水。



芒种养生

多补水 要午休

中国有些地方有谚语说:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒,首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短,午休可助恢复疲劳,有利于健康。芒种时气候开始炎热,是消耗体力较多的季节,要注意补充水分,多喝水。

勤换衣 勤洗澡

芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。为避免中暑,芒种后要常洗澡,“阳热”易于发泄。但须注意一点,在出汗时不要立即洗澡,中国有句老话“汗出不见湿”,若“汗出见湿,乃生痤疮”。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。

饮食宜清淡

饮食调养方面,唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,又说:“善养生者常须少食肉,多食饭。”在强调饮食清补的同时,告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。

老年人因机体功能减退,热天消化液分泌减少,心脑血管不同程度地硬化,饮食宜清补为主,辅以清暑解热、护胃益脾和具有降压、降脂功能的食品。

责编:田晓红

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