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国外老人不跳广场舞,他们退休后都干嘛?看完恍然大悟

演讲与口才 2018-06-12 16:08:41

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要说退休后的生活,大家各有各的理解,也各有各的过法,比如咱们国内的中老年朋友,下棋、跳广场舞、练书法国画、报各种学习班、结伴旅游,许多人过得比上班时还要丰富多彩。那国外的退休生活是什么样的?有什么值得我们借鉴的呢?今天我们就挑一些比较有意思的跟大家聊一聊~



要说退休后的生活,大家各有各的理解,也各有各的过法,比如咱们国内的老年人,下棋、跳广场舞、练书法国画、报各种学习班、结伴旅游,许多人过得比上班时还要丰富多彩。


那国外的退休生活是什么样的?

有什么值得我们借鉴的呢?

今天就跟着小编一起来看一下吧~


开房车旅游,挺酷!

美国老年人热爱室外活动的占大多数,他们把享受大自然称为是“太阳加快乐”的活动(Sun and Fun)。很多人在退休后走出家门:“去看看天下”。当然他们的方式也是可丰可简,而两夫妇一起开着露营车、大房车周游美国,已经成为近年来美国老人最时尚的旅游方式。


这种房车被称为“车轮上的家”,设备一应俱全,既是车又是房,可以上路,也可以煮饭、洗浴,还能装个舒服的大床,所以很受时间充裕、喜欢自由行的老年人喜爱。


从造纸公司退休的63岁的吉姆和62岁的妻子杰琳在过去的五年里,开着他们11米长的大房车,且行且露营,优哉游哉地把以前梦想去的地方一个一个地走过来。

是旅行也是生活,颇有一种四海为家的勇气。但前提是车技要达标,也要有良好的身体素质,这种“车轮上的家”很酷有没有?


回归田园生活,很舒坦!

如今土耳其不少老人退休后选择离开城市,搬到郊区或是乡村,回归田园生活。 

很多土耳其老人一般在退休前就会把养老的地点选好,然后请设计师和建筑师为自己盖幢温馨的房子,大都是一层的,也有两三层的。等一切都就绪了,正好是退休“回乡”的时候。


回归田园除了享受乡村的宁静和悠闲外,老人还可以亲自种自己喜欢吃的蔬菜,饲养家禽。西红柿是家家都要种的,因为土耳其的大部分菜肴里都少不了西红柿,而这种传统的饮食方式也给土耳其老人带来许多益处,如强健心脑血管、预防癌症等。绿色蔬菜中,黄瓜、菠菜、西兰花也几乎是家家都种。

由于土耳其人口味重,加上爱吃肉食,因此,患高血压等心脑血管疾病的老年人日渐增多。回归田园后,吃得天然健康,呼吸清新的空气,也使部分老年人的身体状况得到了明显的改善。


种菜是很多人喜欢的劳动,不论在国内还是国外。既能吃到绿色食物,还能放松心情,享受播种、浇水、施肥、除草、收获的喜悦,劳动在一定程度上让人身心舒畅!


保持饮食、保养的慢生活,很优雅!

法国老年人除了保证有充足的睡眠外,一天中要花几个小时来细细品尝食品和啜饮咖啡,他们用在“吃”“喝”的时间,比美国和加拿大等国的同龄人要长一倍多。法国老年人认为,安适地把钱花在自己喜欢的餐厅和咖啡馆里,最为实惠,对美式“垃圾食品”不屑一顾。


法国女性对美容的重视,也持续到老年。一位女性曾对记者说:“我的奶奶76岁了,可是她对自己皮肤、头发的保养从来是一丝不苟。她还告诉我说,女人的皮肤非常娇嫩,要用最合适自己的护肤品。”经济宽裕的法国女性使用肉毒杆菌素防止皱纹很普遍,而收入不很高的老祖母们则通过购买护肤品、避免暴晒等方法防止过快衰老。


在巴黎街头,有些老年的女性竟然按照自己心中的音乐,用华尔兹的舞步翩翩而行,成为一道亮丽的风景线。

提到法国,总是伴随着浪漫、优雅这些词汇,与此不同的是,许多人已经习惯了快节奏的生活方式,做事喜欢干脆利落,一辈子勤俭持家。但我们不妨也试一试细品一杯咖啡,敷一敷面膜。让自己从容不迫地过一天,或许你会喜欢这样的自己哦~


返聘去工作,很有成就感!

日本政府鼓励老人“再就业”或“发挥余热”。“高龄雇佣保险法”特别加强了对大量雇佣高龄者的企业进行奖励的制度,对工资低于60岁退休时工资的高龄受雇者给予一定的补助。另外,日本政府还采取鼓励延长企业职工退休年龄等措施,引导老年人由“老有所养”转变为“老有所为”。

还有英国老人,不少人富有创新精神。他们除了参加志愿性的慈善机构外,不少退休后还开创新事业,做力所能及的事,例如开咖啡馆、小饭店或是做企业顾问、办咨询公司等。


许多人觉得退休了,自己没有价值了,这种“继续发挥余热”的工作让多人重新找到了自信,感觉自己还是建设社会的一份子。


利用丰富的工作和人生经验来“工作”,获得的开心不言而喻!



舒心的生活需要自己主动打造,

而不是等着谁来拉你一起玩儿,

除了这些生活方式,

还有许多有趣的事等着我们发现,

你觉得呢?




这才是新时代退休老人的生活!


前  言


每一个人都要步入老年生活,养五个六个七个八个孩子的时代已经是一去不复返了,即便是独生子女,给自己带来的事情也不见得轻松,社会资源的不均等也形成了生活中的一些障碍。


即将退休或者是已经退休的人,必须好好改变一下自己的生活信条,不能再走上一代的老路。大家不妨试试用新的生活信条来安排退休生活,天塌不下来,地也陷不下去,那就学着做到下面几点:


1、不求子女回报


首先你对儿女的付出,不要指望他们会和你一样反馈回来。


付出和回报不成正比,只有天下父母心,羊羔跪乳也是依旧在吸吮你的奶,它喂不成你。有孝心的子女越来越少,省点自己的奶养养自己。


2、趁早享受


当你的牙好,腿好,身体还行,趁着不聋不哑思维还清晰,品一下天下美味,看一看大好河山,四处走一走转一转,也不枉来世一遭,不要到了牙不行走不动自己埋怨自己,没有后悔药。



3、儿孙自有儿孙福


儿女的生活不要去越俎代庖,儿孙自有儿孙福,他们是他们的一辈子,路是他们走,该撒手的必须撒手,让他们自己独立,你才能放下担子。



4、发展一门兴趣


趁年轻发展一门兴趣,给老了空巢做准备,一旦孩子离开家,自己不至于一天到晚看着墙壁发呆,没有自己的精神寄托,那呆痴就会找你,这是必然的。



5、心疼自己


在心疼孩子的同时也心疼一下自己,孩子们再孝顺,感冒发烧你还得自己受,谁也替不了你,你觉得孩子是你身上掉下来的肉,但他们决不会觉得你是他们身上掉下来的肉,那是两个概念。



6舍得给自己花钱


给自己该花一块的,决不去花八毛,你后半生的消费是有限的,没有必要对自己吝啬,也省不到那去,省了也不会有人给你立牌坊,省了苦的只有自己。



7、不要咸吃萝卜淡操心


不要劳心伤肺的为孩子的一些事情睡不着觉,就是不吃不睡,事情依然存在,不会有过不去的河,苍天饿不死天下麻雀,不要咸吃萝卜淡操心。



8、不攀比,不计较


到了耳顺的年龄,不去攀比,不去比较,大半辈子都过去了,什么都是浮云,你的存在就是最好,伸长了你的腿脚也占不了一两米地方。知足而乐就是当下,减少和压制自己的欲望,步入老年,看山是山,看水是水,没有让你特别稀奇的事情,不要别人放个屁自己嗓子就痒痒,学的没有出息。


9、释放自己,享受喜悦


找上一两个挚友,放松自己该说就说,该唱就唱,释放自己的一些郁闷,共同享受自己的喜悦,老来疯上一阵有何不可?


没有人能够约束住你的精神,何乐而不为?年轻时的矜持可以一扫而光,求精神的极大放松,自然放松就是你身体正常运转的不二法宝,病魔才不容易上身。



10、不要硬撑


就是一头驴,拉磨时间长了也得歇歇脚。到了花甲以后,任何事情都不硬着来,不要说难受了还想着孩子们的房子没有装修好,还有什么事情没有去干,操心得不得了,自己硬撑着也要去参与。


绳子断的时候就是在最细的地方出问题,只要觉得自己难受,不是休息就是找医生,决不坚持。



11、随遇而安


人生的路走过去了一大半,什么事情也是司空见惯,真理的概念有时候不见得是人多人少来认定的,没有必要去争上争下。该磨的棱角已经磨去,已经到了不好抓住你的时候,再让人抓住你的把柄,那你是真傻了。不是圆滑,是释然,不是老谋深算,是老成,是随遇而安。




12、吃补药不如一日三餐


不要相信那些养生的鬼把戏,吃什么补药都不如一日三餐安排妥当,酸辣稀稠自己找自己的感觉,不能让别人说了算,就是吃的全是概念食品转基因,也抹不去你身上的老相。


动物的任何自然规律你都存在,不是吃把药就能够长生不老,把钱花到不必要的地方去,还不如多吃点山珍海味,落个嘴福。



13、坚持锻炼


任何锻炼都是循序渐进的,到了花甲以后,锻炼就是相对消遣的事情,带有一定的娱乐性质,要适当消耗,不要认为你还可以和年轻人一比高下,最后趴下的是你,那就得不偿失。


14、尽量不生气


不要找着生气,一生中生的气够多了,别人生气,自己尽量做到不生气。气是一只虎,抓肝又伤肚,只当它是屁,放了才舒服!


不要把有些事情放在心上,老了要学的脸皮厚一些,不怕说,不怕议,不怕背后嚼舌头,而且不受委屈,遇到有些不讲理的人,稀里糊涂开上几炮出出恶气也无妨。


到了不能受委屈的年龄,谁还敢把你宰了不成?我想他不会有那胆量,即使他气得吹胡子瞪眼,我依旧是我,开心而去,依旧不生气,有一点滚刀肉精神。


15、有自己的生活信条


人生皆是一场空,看破元无一羽轻,日月光明天广大,不妨笑傲过平生!


人生百年,不过是一个过程,好坏冷暖自知,想要潇洒就必须有自己的生活信条,不为他人所动,追寻轻松自然的活着,就是你生命精彩的路径,感觉只有自己知道!


(本文内容来源于网络  仅供参考 版权归原作者所有)

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