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秋后萝卜赛人参,10种萝卜花样养生做法!

迷迭香Rosemary 2018-06-12 12:26:26

➤ 俗话说“秋后萝卜赛人参“,这里的萝卜指的是白萝卜,它含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的秋冬交换季,能提高人体的免疫力。这个季节常吃萝卜,整个秋冬不感冒哦!此外,白萝卜中富含的维生素C,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积,传说中的“吃了会瘦”的食物就是它!


➤ 整整10种萝卜花样做法,让你秋冬越吃越瘦。快点击图片看视频教学与图文菜谱,也转发到朋友圈,跟家人朋友一起分享吧!


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10道算什么?

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