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女人在什么时候绝经好?三种食物吃了有助于女性身体调理!

好孕到我家 2018-06-19 16:10:00

   


 我国都市40岁左右的女性出现绝经的人越来越多,绝经逐渐成为现代女性健康的杀手。女性的最佳绝经是45-55之间,女人在什么时候绝经好,在这个年龄以后绝经的女人更长寿,有专家给出了最恰当的时间就是49.5岁,如果在这个年龄之前有绝经的迹象,不妨给自己补充一下自身气血,让自己的绝经年龄往后靠一靠。 

 


魔芋

  魔芋不仅味道鲜美,口感宜人,而且有减肥健身、治病抗癌等功效,所以近年来风靡全球,并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。魔芋其丰富的植物纤维素,帮助活跃肠道功能,加快排泄体内有害毒素,预防和减少肠道系统疾病病变发生率。

  木瓜

  木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热等功效,从营养学角度,木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

  

  红枣

  红枣中富含铁成分,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量,让人延缓衰老。


  

 


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